20 Cose Chì Pudete Fà per Fà chì u Lunedì Succhi Meno

Scopri U Vostru Numeru D'Ànghjulu

Ahhh ... U luni . Per a maiò parte di noi, sò u principiu di a settimana di u travagliu, purtendu cun elli una trista cuscenza chì u weekend hè definitivamente finitu. Ma se vulete campà una vita felice, avete da cumincià à circà nantu à u latu luminosu di e cose! U luni hè solu un altru ghjornu, cun tunnellate d'occasione di campà, ride, è esplorà.



Cambià a vostra perspettiva u luni ùn hè micca difficiule, hè solu bisognu di qualchì picculu rimpiazzamentu à a vostra rutina. Eccu 20 idee chì pudete aduprà per inizià a vostra settimana u diritta via. Leghjite, pruvate uni pochi per a taglia, è capite ciò chì funziona per fà di u luni u vostru megliu ghjornu *.



*Vogliu dì… forse . Sabatu hà assai per andà, sempre.





Ùn pulite micca u DVR durante u weekend.

Lasciate un spettaculu o dui senza fighjà per pudè aspittà a sessione TV di u luni sera.

Manghjà a colazione.

Seriu .



Post Image Salvà Pin It Vede Più Immagini

(Creditu d'imaghjini: Emily Billings)

Sbandite musica in a mattina per fassi pompà per a settimana di travagliu.

Pudete ancu fà una playlist di u luni di e vostre canzone preferite.

Dà à qualchissia un rigalu.

Puderia esse bagel per l'uffiziu o un picculu penseru à voi trinket per un amicu o cumpagnu di travagliu. I raporti Greater Good chì i studii mostranu chì dà à l'altri pò elevà u vostru propiu umore.



Dormite una bona notte a notte nanzu.

E mentre site in questu ...

Saltate i cocktail è a caffeina dumenica sera.

Aduprate stu tempu per davveru calà è rilassate, per garantì chì site riposu per a settimana.

Post Image Salvà Pin It Vede Più Immagini

(Creditu d'imaghjini: Esteban Cortez)

Pianificate una cita permanente cù l'amichi u luni sera ...

... cum'è a notte di trivia o una cena in pignata. Hè cum'è creà un weekend allargatu - è una bona ragione per aspettà u luni.

Uttenite in 30 minuti di attività luni matina.

Fate una spassighjata, fate qualchì saltu - qualsiasi cosa per fà corre u sangue.

Fate u ghjornu ingannà u luni.

Dieta? Avete un rigimu rigimu di palestra? A maiò parte di a ghjente face di u sabbatu o di a dumenica u so ghjornu di ingannu o di ghjornu, ma ci hè molta gioia à avè se permette à u luni di diventà u ghjornu di ingannamentu rilassatu chì aspettate.

Esse preparatu.

Lasciatevi una lista di cose da fà venneri dopu meziornu per pudè saltà subitu lunedì matina. O d'altra parte ...

Dà ti u tempu di socializà.

Pigliate a prima ora di a settimana di travagliu per ritruvà cun cullaburatori o amichi- tuttu ciò chì vi rende più produttivu.

Post Image Salvà Pin It Vede Più Immagini

(Creditu d'imaghjini: Lauren Kolyn)

Fate una spassighjata ...

... ghjustu à mezu ghjornu.

Purtate qualcosa chì scintilla gioia.

Vestiti cù i vostri vestiti o accessori preferiti è sentite cum'è un milione di soldi tuttu u ghjornu.

Svegliu prestu (veramente!).

Dacci una meza ora in più u luni matina per esse tranquillu. Aprite e tende, aprite u vostru feed d'Instagram, è beve u vostru caffè o tè preferitu.

Avè qualchì cicculata.

Sicondu Science20 , u triptofanu chì cuntene pò aumentà a serotonina chì alza l'umore in u cervellu.

Post Image Salvà Pin It Vede Più Immagini

(Creditu d'imaghjini: Hayley Kessner)

Aghjunghjite una quirk di luni à a vostra rutina.

Cumpigliate u vostru caffè di a mattina cù panna montata. Aduprate i boni piatti per u colazione.

Manghjate a vostra cosa favurita per pranzu o cena.

Hè u modu perfettu per caccià una bona settimana. Waffle Monday? Perchè l'infernu micca!

chì significa vede angeli in i nuvuli

Fate un sforzu cusciente per ùn lagnassi.

Lagnendusi di u luni di i turchini, magnificheti a sucità. Mente nantu à a materia, nò? Decide di participà à un prughjettu di una sola persona Senza Cagna è Lamentu di Lunedì è smette di dassi un passu per rende u luni infelice.

Pulite ogni weekend.

Nunda ùn si sente megliu chè di vultà in casa in un appartamentu ordinatu.

Esse Beyoncé.

Ùn pudete micca esse brumosu quandu site Beyoncé - ma sè ùn pudete micca esse Beyoncé, duvete almenu pruvà. Cantà à voce alta (cum'è in a duscia o in vittura) pò rinfurzà u vostru umore. Tempu riporta chì cantanu in gruppi hè specialmente efficace, allora pigliate un amicu di carpool è fate u vostru megliu Ladies Singulari.

Reeditatu da un post publicatu uriginale 6.28.2015 - TW

Taryn Williford

Direttore di Stile di Vita

Taryn hè un omu di casa da Atlanta. Ella scrive nantu à a pulizia è a vita bè cum'è Direttore di Stile di Vita in Terapia di l'Appartamentu. Puderia averti aiutatu à sbulicà u vostru appartamentu attraversu a magia di una newsletter per email viaghjata. O forse a cunniscite da The Pickle Factory Loft in Instagram.

Seguitate à Taryn
Catigurìa
Cunsigliatu
Vede Ancu: