E coperte pesate sò state dapoi qualchì tempu, ma di più in più persone piglianu i so benefici oghje. Se ùn ne avete micca pruvatu unu, u pesu in più furnisce cunsulazione è imita a sensazione di esse abbracciatu. Snuggle sottu unu per aiutà à riduce i livelli d'ansietà, o ancu ottene un sonnu di notte megliu. (Se pruvate unu per ragioni mediche, pudete vulete parlà prima cù u vostru duttore.) E coperte sò ancu qualchì volta aduprate in Terapia Occupazionale per l'autismu. L'unica cattiva notizia hè chì ponu esse costosi, a maiò parte di più di $ 100 (ancu se l'avemu vistu questu da Target per $ 70).
Fà a vostra propria manta ponderata ùn risparmierà micca solu soldi, ma vi permetterà ancu di persunalizà a taglia, u tessutu è u pesu per adattassi à i vostri bisogni. Tuttu ciò chì avete bisognu hè u vostru tessutu di scelta, una macchina per cucire, alcuni pesi, è una scala di basa.
videndu u numeru 555
Prima ancu di taglià un tissutu, ci hè un pocu di matematica implicata. Averete bisognu di pianificà quantu vulete a vostra manta, quante sezioni ponderate da fà, è calculà quantu deve pisà a manta cumpleta. Divide u pesu tutale di a manta per u numeru di sezioni ponderate per determinà quantu riempitore duverete mette in ogni sezione.
Ci sò uni pochi di scole di pensamentu diverse nantu à u pesu di manta ideale. A maiò parte di e fonti cunsiglianu chì a vostra manta pesa circa u 10 per centu di u pesu di u corpu di una persona. Risorse Naziunali di l'Autismu , però, dice chì u pesu di una manta efficace pò esse finu à u 20 per centu. Essenzialmente, deve esse abbastanza pesante da dassi tutti quessi boni effetti di messa à terra, ma abbastanza leggeri da rimuovere à volontà.
Ognunu di sti tutoriali hà e so proprie preferenze per i riempitori di coperta è i cunsiglii di cucitura chì anu scupertu longu u caminu. Reminder: Se avete intenzione di lavà a vostra manta, cumprate un filler chì hè sicuru per lavà è asciugà.
Salvà Pin It Vede Più Immagini (Creditu d'imaghjini: E Scusate Ragazze )
E Scusate Ragazze aduprà a felpa è u risu crudu cume a basa per a so versione di una manta accugliente pisata. U so video vi mostra ogni passu di a strada, è sparte dui altri DIY rilassanti per aiutavvi à sferisce.
Salvà Pin It Vede Più Immagini (Creditu d'imaghjini: Insalata di Gamberetti Circus )
Lindsay di Insalata di Gamberetti Circus hà sceltu a flanella cum'è materiale di scelta, è racumanda unu o l'altru perline di poli per u riempitore, chì sò leggermente più accessibili, o più ecologichi quelli di vetru .
Salvà Pin It Vede Più Immagini (Creditu d'imaghjini: Lemon Lime Adventures )
U pad pad di sirena di Dayna hè pura magia. Se cercate una versione chì pò mantene u vostru zitellu calmu in ambienti novi, un articulu più chjucu ponderatu hè faciule da trasportà. E scale chì cambianu u culore nantu à u cuscinu ch'ella hà adupratu sò un stratu di divertimentu in più, è u rocce d'acquariu di vetru sò faciuli à surghjenti. Vede Lemon Lime Adventures per più dettagli.
Salvà Pin It Vede Più Immagini (Creditu d'imaghjini: Emily Grace King )
Manta di Emily hà un tufting di canali, chì vi permette di avvolgevi più strettu in l'abbracciu cunsulatu di a manta. Richiede un pocu di più di cusgitura, è di funnel per aghjunghje u filler, ma hè una bella volta nantu à e cuciture quadrate classiche.
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