7 Abitudini Chì Bisogna à Cumincià (Avà) Se Sospettate chì Qualcunu in Vostra Casa sia Malatu

Ancu sè site un alluntanamentu suciale per impedisce a diffusione di e malatie in a vostra cumunità, ùn puderete micca esse cumpletamente chjappu quandu si tratta di ammalà -soprattuttu quandu site cù altre persone. Ma ùn vi fate micca panicu: Fortunatamente, un pocu di attenzione in più à i migliori pratichi d'igiene in casa vostra pò fà una longa strada per limità a diffusione di e malatie in a vostra casa.

Eccu esattamente ciò chì u Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie ricumanda sì site in u stessu locu cum'è una persona malata:



Cuminciate à aduprà un bagnu separatu, se hè pussibule

Sì avete più di un bagnu in casa vostra, prufittatene. Dapoi parechji germi ponu sopravvivere nantu à e superfici da qualchì ora à mesi -È si ponu spannà attraversu goccioline di tosse è di starnutimentu è materia fecale-hè megliu tene u to bagnu per te, supponendu chì avete quellu lussu. (A studiu recente mostra chì u novu coronavirus pò rimanere vitale nantu à superfici dure cum'è plastica è acciaio inossidabile finu à 72 ore.)



Se ùn avete micca un bagnu separatu, praticate l'igiene mirata è disinfettate regolarmente e superfici à cuntattu altu in u vostru bagnu cum'è maniglie di toilette è rubinetti è maniglie di porta.

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Creditu: Marie-Lyne Quirion



Cumincià à dorme in un lettu separatu

I germi ponu campà ancu nantu à superfici molli cum'è a biancheria da u lettu - in più, hè probabilmente megliu à stà almenu sei metri da una persona chì hè attivamente malata, per e linee guida CDC, ancu durante u sonnu. (U to cumpagnu ùn hè micca cusì pussibule di copre a so tosse o starnutiti mentre dorme, dopu tuttu.) Sè pussibule, dorme in un lettu separatu o campeghja nantu à u lettu invece di sparte dorme. (E questu hè prubabilmente senza dì, ma hè probabilmente megliu à ùn fà dorme a persona malata nantu à u lettu, a menu chì ùn vulete micca vapurisce tuttu u mobulu ogni ghjornu.)

Fate chì a persona malata porti una maschera facciale

E maschere facciali ùn sò micca raccomandate per prevene a diffusione di l'infezioni in u publicu generale, ma se site in un spaziu cunfinatu cun qualchissia chì sapete chì hè malatu, u CDC raccomanda di fà li mette una maschera facciale per prevene a diffusione di e gocce. Se a persona malata ùn hè micca capace, o vole, di portà una maschera, u CDC dice chì duverebbe purtà unu mentre stessi in a stessa stanza cun elli.

ciò chì significa 411 spiritualmente

Praticate l'igiene mirata più spessu

Un altru modu per impedisce a diffusione di i germi hè di praticà l'igiene mirata, chì significa basicamente disinfettà e superfici à cuntattu altu quant'è necessariu, finu à chì qualcunu sia malatu. (A maiò parte di i disinfettanti ùn furniscenu micca una prutezzione durevule, vale à dì chì appena una persona malata tocca una superficia, pò esse riinfettata da germi.) Se u vostru cumpagnu di stanza o cumpagnu hè malatu attivamente, hè sempre megliu di mette li in quarantena o minimizà u toccu e stesse superfici, altrimenti vi scurdate u telecomandu ogni volta chì avanzanu veloci per una pausa cummerciale. Ma quandu a separazione ùn pò esse evitata, disinfettate tuttu ciò chì pudete, quandu pudete.



Cuminciate à lavà e mani in modu religiosu

Ogni volta chì tocchi qualcosa chì una persona malata hà toccu (cumpresi i vostri animali domestici), lavate e mani cù sapone è acqua per almenu 20 secondi immediatamente dopu. Se per qualchì ragione ùn pudete micca ghjunghje à u lavamanu per una seconda calda, evitate assolutamente di tuccà a to faccia finu à chì pudete. E gocce si sparghjenu quandu tocchi qualcosa infettatu è poi tocchi u nasu, a bocca, l'arechje o l'ochji. (U disinfettante per e mani pò esse adupratu in un pizzicu, ma hè megliu lavà e mani.)

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Creditu: Nancy Mitchell

Fate più attenzione cù a lavanderia (è fate lu più spessu)

Postu chì i germi ponu sopravvivere nantu à i panni (è altri tessuti, cume linzoli è coperte) per un pezzu, vulete definitivamente lavalli spessu. Ma quandu fate una lavanderia imbruttata pulita, vularete esse più attentu di u solitu: purtate guanti monousu, tene l'articuli brutti u più luntanu pussibule da a to faccia è u corpu, è evite di scuzzulà a lavanderia imbruttata più di ciò chì ci vole. U CDC ricumanda ancu di lavassi e mani subitu dopu à caccià i guanti di lavanderia, è di disinfettà u vostru ciambellu. Ma una bona nutizia: Va bè per lavà a lavanderia di una persona malata cun l'uggetti di altri membri di a casa.

Ùn sparte micca articuli persunali

Si sà ovviamente di ùn sparte micca tazze è argenteria cù una persona chì hè malata, ma vulerete decide di ùn sparte alcunu oggettu persunale, cumprese piatti, asciugamani è coperte. Sè hè pussibule, cunfinate a persona malata in u so propiu spaziu cù e so cose - cumpresu a so propria cestina fodera - per evità a diffusione inutile di e malatie in casa vostra.

Leghjite tutta a cobertura di disinfettazione di Apartment Therapy.

Ashley Abramson

Cuntributore

Ashley Abramson hè un ibrido scrittore-mamma in Minneapolis, MN. U so travagliu, soprattuttu focalizatu nantu à a salute, a psiculugia è i genitori, hè statu prisentatu in u Washington Post, u New York Times, Allure, è ancu di più. Vive in a periferia di Minneapolis cù u so maritu è ​​dui zitelli.

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