Aghju Pruvatu à Vivre Senza Mobuli per una Settimana per vede se mi sentu più sanu

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U minimalismu hè di moda in u decoru. Da Marie Kondo à l'imagine bianche ariose chì fluttenu intornu à Instagram, hè difficiule di fughje l'amore chì cresce per una vita semplice. Abituava à scherzà cù i culleghi chì prestu, a nova tendenza minimalista seria di lampà i vostri mobuli.



Bè amichi, hè finalmente accadutu.



U muvimentu senza mobuli hè a più nova tendenza di decorazione di a casa-è hè tuttu in nome di una salute ottimale è di una vita minimalista. L'idea hè chì cù menu posti per pusà è più spaziu per spustassi, cumincerete à fà una vita più attiva, in generale.





U cuncettu di caccià tutalmente i vostri mobuli solu per uttene un pocu di muvimentu in a ghjurnata paria cusì stravagante à l'iniziu. Ma aghju decisu prima di pudè veramente cummentà nantu à u modu di vita, aghju avutu à pruvà lu stessu. Per una settimana, aghju avutu bisognu di abbraccià di tuttu core u stilu di vita senza mobuli, allora Puderia decide se a tendenza deve attaccà.

I mo pinsamenti iniziali:

Pruvava à ùn esse micca pessimista, ma sò andatu in questu aspittendu di odià ogni minutu. Benintesa, vogliu esse più sanu, ma mi piace torna in casa à u mo divanu à a fine di a ghjurnata. Sò tuttu per u minimalismu , ma questu hè solu cusì estremu. Dopu avè ghjuntu infine à u puntu induve aghju mobuli currispundenti, mi dispiace à abbandunà lu.



È mentre aghju provatu à esse aperta, senza mobili viventi mi sò quasi sentita inutilmente elitista per mè. Forse hè solu a mo reazione intestinale chì hè nata da a difesa dopu avè statu dettu chì tuttu u mo stilu di vita hè malsanu. Ùn mi cunniscite micca, scienza! A mo seduta tuttu u ghjornu hè FINA.

Per ùn esse dissuadutu da u mo compitu, mi sò pusatu è aghju fattu un elencu di regule per stu prucessu.

E Regule:

Diversi sustenitori di stu modu di vita, amatori di paleò è biomeccanisti trà di elli, si avvicinanu di una vita senza mobili un pocu sfarente. In generale, u cunsensu hè chì stà in una pusizione senza sustene si hè da evità. Addiu sedie, è ciao ceppi d'arburu è palle di yoga.



Alcuni proponenti senza mobili passanu à paru dorme in terra, ma per u scopu di avè energia per questu sperimentu, permessu quellu pezzu di mobuli è tene u mo lettu. Inoltre, invece di rimuovere tuttu di i mo mobuli di a casa - è pruvucendu à u mo maritu una eccessiva ansietà - aghju decisu di caccià simpliciamente l'articuli più faciuli modulari. I posti di ospiti è i tavulini di fine sò stati guardati luntanu (in u garage di u nostru duplex) in favori di u spaziu pianu.

Basatu annantu à questu, eccu e mo regule:

  • Stand o cammina per u 70 per centu di u mo ghjornu di vigilia
  • Sedete, sustene mi, per un massimu di 30 per centu di a mo ghjurnata
  • Evite tutti i mobuli, eccettu per u mo lettu
  • Standing hè bonu, ma u muvimentu hè megliu
  • Camminà hè grande
  • Seduta hè permessa solu à u pavimentu in casa o una palla di yoga à u travagliu

Aghju fattu u seguitu di u tempu faciule per mè stessu - Aviu previstu di stà a maiò parte di a ghjurnata à u travagliu (aghju pigliatu pause di seduta di 15 minuti) è tene soprattuttu in piedi finu à una o duie ore dopu a cena. Ùn era micca una formula esatta, ma hà travagliatu per mè. Se eru super stancu in a mattina, aghjustassi solu una pausa di seduta in più di 15 minuti è deduce a fine di a ghjurnata.

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(Creditu d'imaghjini: Per cortesia di Brentnie Daggett)

U primu ghjornu:

Aghju principiatu un luni. In preparazione, aghju compru un tappettu anti-fatica per u mo novu scrivanu in piedi è in generale mi sò lagnatu à a mo famiglia è à i mo amichi di u compitu in manu. Nimu avia simpatia; Aghju aghjustatu aduttà una nova famiglia à a mo lista di attività senza mobili.

747 ànghjulu numeru d'amore

U primu ghjornu hè statu duru. Aghju avutu à girà à a mità di u mo viaghju; Aviu scurdatu di a mo matta è di u mo caffè in casa. (Tramindui eranu vitali.) Dopu à un paiu d'ore, stà in piedi cuminciò à sente stancu è ancu noioso. Aghju imaginatu se stava travagliendu in un travagliu induve stavu muvendu di più chì mi sarei sentutu menu fastidiosu, ma cume era, vulia solu veghje mentre scrivu.

In casa, mi muviu organicamente per cucinà a cena è per arricà a casa chì era una distrazione naturale da a sfida è hà aiutatu à dissipà a mo energia nervosa da prima. Per cena, aghju pusatu nantu à a moquette cù una manta di picnic; u mo preschooler era un participante felice in l'avventura di picnic in terra. U mo maritu? Micca tantu.

Secondu ghjornu:

U secondu ghjornu ùn hè statu senza evenimenti ma micca più faciule. Assistu à una classa di ballu bisettimanale, è dighjà faciu spassighjate regulare ... ma i mo pedi facianu male.

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(Creditu d'imaghjini: Per cortesia di Brentnie Daggett)

Terzu ghjornu:

Aviu anticipatu chì u ghjornu trè mi acclimatassi à a vita senza mobili. Mi sò orribilmente sbagliatu. I mo pedi dighjà terribilmente feriti, è aghju avutu u ballò più tardi quellu ghjornu. Peggiu sempre, i mo cullaburatori sapianu di u mo impegnu senza mobuli.

Pro-tip: Se vulete attaccà à un scopu, annunziate forte i vostri piani in una riunione d'uffiziu. Aghju cuntatu chì 25 persone anu da sparisce per nutà cù i pesci nanzu chì ùn fussi più nimu chì sapia di u mo esperimentu. Unisciti à mè più tardi quandu sperimentu di tene a bocca chjusa per una settimana.

Quartu ghjornu:

U quattru ghjornu era, sorprendentemente, assai più faciule. Forse l'aghju veramente rializatu annantu à a fase di ritruvamentu di i mobuli è era in via di una vita più sana. Aghju avutu menu difficultà à stà cuncentratu à u travagliu è aghju avutu ancu l'energia per andà in bicicletta quella sera. Mi sentu arrabbiata dopu cena, mentre guardava un filmu. Assicurà intornu ùn hè guasi cusì attraente in terra, apparentemente.

Cinque Ghjornu:

U quintu ghjornu, mi annoiava di esse sana. Vuliu solu pusà davanti à a televisione, binging nantu à Netflix è una quantità inimaginabile di pizza. Eppuru, aghju capitu subitu chì aghju avutu veramente u colpu di questu. Aghju definitivamente sentitu una scintilla di energia à u travagliu, è ùn mi sentu micca cusì luminosu durante a calata di u dopu meziornu. Invece di sentirmi stancu à a fine di a ghjurnata, stava pruritu di fà qualcosa di attivu.

Ghjornu Sestu:

Durante u weekend, eru eccitatu per esce fora, ma simultaneamente, eru nervosu per un weekend interu senza mobili. U truccu paria esce da a casa u più pussibule, chì pensu chì face parte di u puntu di andà senza mobili.

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(Creditu d'imaghjini: Per cortesia di Brentnie Daggett)

Sette Ghjornu:

Tuttu andò bè finu à u settimu ghjornu. Eru in un pocu di funk, è vulia simplicemente arriccà mi è esse tristu nantu à u lettu. Aghju gemutu interiore quandu aghju decisu di fà una spassighjata. Questu era cumpletamente contr'à a mo inclinazione naturale. Certu, ùn era micca u santu graal di i cambiamenti d'umore. Tuttavia, sulking finu à un eventuale binge di Netflix ùn m'hà mai fattu favuri. A spassighjata era senza dubbitu una scelta megliu, è ùn l'avaria mai fatta se ùn fussi micca forzatu di i mo mobuli.

U mo Takeaways:

Una volta aghju fattu u mo ultimu ghjornu di vita senza mobuli, aghju riflettutu à a settimana è aghju capitu ... Mi sentu più sana . Inoltre era soddisfacente di rializà qualcosa cumpletamente fora di a mo zona di cunfortu. Puderia vultà à a vita senza mobili ogni pochi mesi (cum'è un buttone di resettazione à u stile Whole30), ma à a fine di sta settimana, salutava i mo mobuli cum'è un vechju amicu.

Mentre transitu in a vita di tutti i ghjorni, aghju da scopu di equilibriu invece di Omissione di Cunfortu Totale. Ammettu chì u spaziu apertu hè statu bellu, quantunque, allora prubabilmente abbanduneraghju definitivamente uni pochi di mobuli inutili è torneraghju un pocu di più spaziu per attività.

ciò chì hè 333 in numeri d'ànghjulu

Brentnie Daggett

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