Chì tippu di vibrazione dà a vostra camara in questi ghjorni? Audace è motivante? Un pocu messy è un pocu tristu? Dimenticate cumu hè statu sintimu. Fighjemu nantu à cumu si vulè sentelu. Vulete chì a vostra camara si senti tranquilla quant'è addurmintassi nantu à un cuscinu di nuvole chì supraneghja un pratu rugiuosu? Allora pudete vulete incorpore queste nove idee è elementi di cuncepimentu in u vostru spaziu di sonnu, prima .
1. Strip it up to its bare necessities, mobili-sàviu
Ùn avete micca da caccià tuttu, ma cunsiderate di taglià alcuni mobuli chì ùn avete micca veramente bisognu. Questu ferà chì a camara si senti più chjara, sembrà menu ingorda è vi aiuterà à cuncintrà più nantu à ciò chì u spaziu hè destinatu à esse.
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2. Focus nantu à a vostra nightstand cum'è un pezzu impurtante di l'immubiliare
Si stà accantu à voi in silenziu mentre dormi. E secondu ciò chì u sonnu vi pone in roccia, puderia esse a prima cosa chì i vostri ochji si focalizanu quandu si svegliate. Ma u più impurtante, hè u pezzu di mobili cù u putenziale di offre veramente un rituale pacificu ghjustu prima di dorme. Dunque tene a polvere è u cumbugliu. Mettite solu ciò chì ne avete bisognu, ma più impurtante, sapè ciò chì ci vole prima d'andà in lettu (pensate à e cose chì tirate sempre e cuperture per esce da u lettu per andà à piglià l'ultimu minutu). Fate stu pezzu di travagliu immubiliare per fà a vostra vita più faciule.
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3. Riempite u muru daretu à u vostru lettu cù tuttu ciò chì vi porterebbe a pace quandu entrerete
Perchè u lettu hè spessu u puntu focu di una camara, u muru daretu à u lettu hè ancu impurtante. Pensate à ciò chì vi pò purtà a pace. Hè un bellu paisaghju chì vi rammenta a terra chì site cresciuta? Sò ritratti di viaghju di quellu tempu chì avete passatu in spiaggia? Sò ritratti di i vostri kiddos mentre sò cresciuti? Hè una eredità di famiglia dolce appesa à u muru? Vulete chì u primu sintimu chì avete quandu entri in a vostra camara sia quellu di tranquillità, allora cunsiderate ciò chì puderebbe fà per voi è appesi quellu à u muru daretu à u vostru lettu.
4. Boot tecnulugia fora
Sè site arrabbiatu cù i ghjochi video, stressatu nantu à e-mail di u travagliu o fastidiatu cù l'ultime colture di spettaculi di realtà, uttene quella tecnulugia fora di u vostru ritrattu di stanza tranquilla! L'eccezzioni puderebbenu esse qualchì tecnulugia musicale chì pò aiutà à aghjunghje l'ambiente pacificu.
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5. Cunsiderate culori chjari, neutri
Una camara tranquilla deve esse tutta bianca? Innò, ma i culori chjari è neutri aiutanu. U biancu è altri culori chjari sò assuciatu visualmente à a pulizia è a freschezza, chì sò u tipu di caratteristiche chì ponu purtà à una stanza chì si senti tranquilla. U culore, puru vibrante è motivante, pò fà chì u vostru sangue pompi un pocu troppu.
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6. Cunsiderate e texture naturali
Quellu pratu chì avemu ammentatu sopra? Hè stata cusì menzionata perchè a natura pò esse una sperienza tranquilla. È purtendu texture è elementi chì anu una atmosfera terrestre pò cuntribuisce à u sintimu di pace chì andate. U truccu hè di pensà à u tipu di natura chì hè pacifica per tè. Induve truvate u più pace in natura? In una spiaggia? Caminendu una pista forestale? Fighjulendu da una muntagna? Spazzulendu una licorna in un pratu di rugiada? Pensate à u tippu di ambiente naturale chì vi porta a pace è mette in ssu tippu di texture.
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7. Aghjunghje in u muvimentu
Parlendu di natura, sapete quantu hè pacificu ascoltà è guardà un rusciu balbuttante? O fighjulendu e foglie è i rami di un arburu chì balancenu in una brisa? Stu tipu di dulcezza è di muvimentu ricorda, ironicamente, di rallentà.
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8. Fate u vostru lettu u più accogliente di i lochi accoglienti
Cum'è l'emu menzionatu sopra, u lettu hè spessu u puntu focu di a camara, è se vulete una camera da letto chì si senti tranquilla, un lettu accogliente è tranquillu hè un bonu modu per fà chì accada.
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9. Scavà u spaziu (fisicu o mentale) per a mediazione è u pensamentu tranquillu
Questu puderia micca esse per tutti, ma pensemu chì vale a pena pruvà. Facendu spaziu per un picculu angulu o locu pudete medità tranquillamente, o ghjurnale intenzionalmente, o qualsiasi altra cosa chì porti pace è prisenza in a vostra vita, è fendu què in a vostra camara vi farà associà a vostra camara cù quellu sintimu di pace.
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