I studienti a cunnoscenu cum'è pausa invernale. Forse a definite cum'è a settimana di avè restu per ogni pastu, o cumprate e vendite di fine d'annata cun abbandunu. E limitazione di a lingua inglese significa chì ùn avemu micca veramente una parolla per a settimana trà Natale è Capu d'annu, ma per furtuna per tutti, i Norvegiani sì.
Si chjama Romjul, è hè in realtà parte di una sequenza di parechje settimane chì include l'avventu è l'Epifania u 6 di ghjennaghju, chì hè più cunnisciutu cum'è u ghjornu di Three King in i Stati Uniti. Ma ùn avete micca bisognu di celebrà u Natale per prufittà di a sola volta di l'annu quandu pare chì tuttu rallenti in realtà per pochi ghjorni.
Sè vo travagliate à traversu a settimana o gode di a cunniscenza chì u vostru risponditore fora di l'uffiziu faci a so cosa in a vostra casella di email, ci sò parechje manere di passà i tempi morti. Eccu sette manere di aduprà sta volta per resettà, ricaricà, è sfruttà al massimu un mondu più lentu.
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Passa una ghjurnata interamente fora di linea
An quantità eccessiva di tempu di schermu pò esse preghjudiziu per i zitelli è l'adulti, è e probabilità sò bè chì site statu cunnessu più chè mai quist'annu. Perchè micca pianificà un ghjornu senza schermi-è chì include evità e-mail, televisione, è messaghji di testu? Non solu lascerete chì i vostri ochji si ripusinu da assai lume turchinu, ma puderete truvà solu chì ùn avete bisognu di tene u ritmu di ogni alerta di notizie cume accade.
Assicuratevi di accende u vostru telefunu, ùn disturbate micca o in modalità aereo subitu dopu u svegliu. Pò esse d'utilità per avvisà l'amichi è a famiglia chì avete pigliatu una ghjurnata fora di linea in anticipu, perchè ùn si preoccupanu micca di piglià una presa di voi. (Se alcune persone in a vostra vita puderebbenu avè bisognu di vultà in una situazione d'emergenza, pudete programà i so numeri per saltà u modu micca disturbà in u vostru telefunu.)
Revisite quellu hobby chì avete pigliatu à a mità di l'annu
S'ellu era un starter di sourdough avete da tantu tempu lasciatu more, o un puntellu à agulla o un kit di maglia chì hè appesu in qualchì locu intornu à a vostra casa, piglià un altru colpu à u vostru prugettu puderia aiutà à avvicinallu cun ochji freschi. L'abitudine puderia attaccà a seconda volta, o vi puderete capisce chì u vostru hobby ùn hè micca veramente per voi, ciò chì pò aiutà à capì cumu donà i vostri materiali è strumenti-è fà spaziu per u hobby giustu per voi.
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Organizza un club di libri di una settimana
Sì avete travagliatu diligentemente à traversu una pila di libri tuttu l'annu, o site tristi in daretu à i libri chì cuntinuvate à cumprà, pudete aduprà stu tempu di fermu per recuperà almenu un libru. Sì voi è i vostri amichi avete tutte intesu leghje u listessu best-seller, pudete pensà à vene inseme à a fine di a settimana per discutelu. I studii mostranu chì i club di libri furniscenu assai vantaghji à i so participanti, è se sta prova di prova funziona, pudete esse ghjustu ispiratu à mantene a tendenza chì passa per l'annu novu.
Pulite in profondità u vostru spaziu prima di l'annu novu
Puderete cumincià cù mette i vostri decori di vacanze, ma se l'umore colpisce, perchè ùn stende micca sta motivazione à u restu di u vostru spaziu? Cumencia cù a regula d'oru di u nostru Direttore di Stile di Vita per Taryn per decluttering, è poke intornu per più cunsiglii per u vostru armariu, cucina, è in ogni locu in mezu. Pudete ancu iscrivevi à a Terapia di l'Appartamentu Terapia di Ghjennaghju per un prucessu faciule, passu à passu, per sbulicà u vostru spaziu è mantene u vostru spaziu pulitu per u longu andà.
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Finite di mandà e vostre carte di vacanze
Vulevi dì mandà quelle carte settimane fà? Heck, avete vulsutu coglie fora settimane fà? Ùn v'inchietate-aduprate solu sta volta per mette infine a penna à carta è mandà à i vostri cari i vostri auguri. Ùn ghjudicheranu micca, è pudete aduprà u ritardu cum'è un modu per mantene e vibrazioni allegre chì vanu in l'annu novu.
Andate per una caminata (veramente longa)
Probabilmente avete passatu più tempu chè mai cullatu in drentu, hè per quessa chì hè u mumentu perfettu per stabilisce un abitudine di caminata cutidiana. (Quandu aghju recentemente lamentatu à u mo terapeuta chì mi sentu stranu camminà senza andà induve, hà indicatu chì l'attu di camminà hè u scopu stessu.) Ci sò assai benefici per a salute assuciatu à u travagliu à u fretu, ma assicuratevi sempre di raggruppà si e temperature calanu in a vostra cità. Sì a vostra camminata per 30 minuti, un'ora, o più, pudete truvà solu una cadenza chì si attacca.
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Verificate cù un amicu chì ùn avete micca parlatu dapoi un pezzu
Tipicamente, Romjul hè destinatu à un divertimentu accogliente, ma questu hè fora di a tavula per parechje persone quest'annu. Chjamate un amicu chì ùn avete micca parlatu dapoi un pezzu, o un membru di a famiglia chì avaristi tipicamente vistu questu mumentu di l'annu è ritruvate e so mosse da l'annu passatu. S'ellu ci hè statu un annu per lascià cascà una cunnessione, era questu. Ùn vi fate micca! Ripigliate induve site lasciatu è fate un impegnu per mantene più cuntattu annantu à l'annu novu. Questa chjamata pò esse un modu perfettu per cumincià.
