Per quant'è rilassante cum'è piglià una longa doccia calda pò esse tutti i ghjorni, sò veramente tutti cusì boni per a vostra pelle? Avemu culpitu esperti di cura di a pelle Rhea Souhleris Grous , Direttore di Estetica à Union Square Dermatologia Laser è celeb-esthetician Renee roll per aiutà ci à scumpressà l'effetti - boni è cattivi - chì regolarmente indulgendu in dusce calde ponu avè nantu à u vostru corpu.
Troppu acqua calda pò aggravà e condizioni di a pelle preesistenti
Longhe dusce calde ponu aggravà e condizioni preesistenti di a pelle, cume psoriasi, eczema è rosacea, dice Grous. Interrompenu u stratu protettivu nurmale di l'epidermide, chì aumenta ancu u risicu d'infezzione, allergie è altre irritazioni inutili di a pelle.
... è inspirà l'acne
L'acqua calda strisce a pelle di i so olii naturali è di i batteri sani, spiega Grous, chì ghjoca un rolu maiò in u mantenimentu di l'umidità in-è di e cose cattivi fora. È perchè a siccità innesca e glàndule sebacee per pruduce più sebum, l'acqua calda pò aggravà l'acne preesistente o causà un sbulicamentu.
E dusce calde ponu esse belle (quandu vi sentite male)
U vapore di e lunghe dusce calde pò aiutà à scongiurà i passaghji nasali è alleviare un capu fretu, dice Grous. È u flussu di sangue aumentatu da una doccia calda pò rilassà i vostri musculi, allevendu i crampi è u dolore musculare.
... è riduce u gonfiu di l'ochji
U calore di l'acqua dilata i vasi linfatichi è aiuta à drenà u fluidu (rifiuti è tossine) chì si accumula in i vascelli intornu à l'ochji, spiega Rouleau, Dunque, se sperimentate gonfia intornu à l'ochji, questu puderia aiutà à rimedia u prublema.
... è aiutavvi à addurmintassi più prestu
A temperatura di u vostru corpu scende quandu vi site addurmintatu, spiega Grous, è una doccia calda prima di dorme provoca a vostra temperatura à spike è poi calà rapidamente, fendu chì vi sentite rilassatu è assonnatu.
Ma sò duri nantu à a vostra pelle
Una doccia calda pò ancu asciugà è irrità a vostra pelle, aghjusta Rouleau. Pò spuglià a pelle di umidità naturale è dannà a barriera di a pelle-chì hè ciò chì avete sperimentatu se a vostra pelle si hè sempre sentita pruriginosa o rossa quandu esce da una doccia assai calda.
... è pò fà u distrughju nantu à a vostra carnagione
E dusce calde indebuliscenu i capillari, chì ponu causà linee venose rosse intornu à u nasu è nantu à e guance, dice Rouleau. I muri capillari sò assai elastichi, è a dilatazione ripetuta (ch'ellu si tratti di dusce calde, cibi piccanti, alcolu, o solu genetica) pò riduce a so capacità di cuntrae, facenduli restà visibilmente ingranditi.
Allora tenite cù dusce tiepide di 10 minuti, se pudete.
Cum'è in a maiò parte di e cose in a vita, a moderazione hè a chjave quandu si tratta di duscia. Grous dice. Stà cù dusce tiepide chì ùn duranu più di 5-10 minuti, è assicuratevi di idratà a vostra pelle dappertuttu dopu à esce.
