I shopping di alimentari per unu pò sembrà a cosa più faciule in u mondu in teoria - cumprà solu per voi stessu duveria esse un risparmiatore di soldi in autumàticu, nò? Ma se cumprate da soli è andate senza un pianu, hè difficiule di tene vi cuntrollatu quandu si tratta d'acquisti impulsivi è di sapè ciò chì avete veramente bisognu. È aduprà u cibu solu da solu prima di andà male pò ancu esse una sfida, dunque duvete cumprà è coce più intelligente. A bona nutizia hè, si pò fà, è ùn hè micca cusì difficiule, basta chì abbiate una strategia è ne teniate.
Mantene un elencu in esecuzione di tuttu ciò chì avete
Prima ancu di pruvà à fà una lista di shopping (è duverebbe sicuramente avè una lista di shopping), fate l'inventariu di u vostru frigorifero è dispensa. Fate una nota in u vostru telefunu di tuttu ciò chì hè in traccia di andà male o di scadenza, è di chì spezie è non periscibili site guasgi fora. Dopu, sapete sempre ciò chì avete è ciò chì duvete usà - ùn sarete micca bluccati in piedi in una navata pruvendu à ricurdà si avete abbastanza ketchup (soprattuttu impurtante quandu si vive solu, perchè ùn ci hè nimu per freneticamente testu per verificà dinò u frigorifero mentre site in u magazinu). È, se fate attenzione à ciò chì cibi avete dighjà in manu, sarete menu sprechi cù u vostru cibu è u portafogliu.
Pianificate u vostru menù prima, dopu attaccate à a vostra lista
Se avete mai pruvatu à fà à a ceca una lista di alimentari, sapete quantu hè difficiule di capì chì cumprà è ciò chì pudete fà cun ella. Piuttostu chè elencà cibi è ingredienti chì vulete prima, pigliate uni pochi di minuti per pianificà i vostri pasti per a settimana, poi paragunate quelli pasti cù l'ingredienti chì avete dighjà (sapete, da quellu listinu d'inventariu utile chì avete fattu). Tuttu ciò chì ùn avete micca, aghjunghje à a vostra lista di buttrega-è quandu ghjunghjite à u magazinu, cumprate solu ciò chì hè nantu à a lista, è stà luntanu da l'acquisti impulsivi. È a parte migliore di a pianificazione di menu quandu site cena in solitaria? Pudete sceglie qualunque pastu vulete senza cunsultà à nimu.
Cuite i vostri pranzi in massa
Quandu state pianificendu u vostru menu, pensate à cucinà cibi chì ponu esse fatti in massa. Hè cunveniente per duie ragioni: una, risparmiate tantu tempu è energia cucinendu parechje volte à a settimana à u cuntrariu di ogni notte, è duie, cumprà ingredienti per quantità più grande di u listessu piattu hè assai menu caru chè cumprà tunnellate di ingredienti diversi per un piattu differente ogni notte di a settimana. È se fate troppu, pudete sempre congelà l'eccessu per manghjà faciule quandu site fora di alimentariu o troppu stancu per cucinà-basta à scaldassi, è gode.
Unisciti à un prugramma di fidelizazione
Piuttostu chè di cumprà in parechji magazini, sceglite quellu chì si adatta megliu à i vostri bisogni è attaccate cun ellu. Iscriviti à u prugramma di lealtà di u magazinu, è secondu cumu funziona u so prugramma, uttenerete sconti maiò è potenzialmente ancu guadagnà soldi in u tempu. Se vi unite à un prugramma di fidelizazione in 5 diversi buttreghi, i vostri acquisti dureranu assai più per aghjunghje, ma se cumprate solu in un locu, truverete probabilmente u prugramma di fidelizazione assai più gratificante.
Manghjate prima di andà in u magazinu
Se avete mai andatu à fà a spesa à stomacu vacu, sapete chì ste cose sò vere:
- Tù vulerà cunvince vi chì avete bisognu di centu elementi chì ùn sò micca in a vostra lista.
- Tù vulerà cumprà una merendella appena da pudè la manghjà in strada di casa.
- Trà a vostra fame è a realisazione di u filu di a testa chì site circundatu da troppu opzioni per i stessi cibi (in seriu, perchè ci sò 20 diverse marche di maccheroni à u codu?), Puderete passà in a linea di check-out .
Fate sè stessu u favore maiò è manghjate un pastu o un spuntinu abbondante prima di risicà à u magazinu, è sarete assai più propensi à spende intelligente.
Evite a sezione di alimenti preparati
Dìmulu cun mè: A sezzione di l'alimenti preparati hè una trappula. Hè solu quì per prufittà di voi in quelli tempi chì avete fame o si sente troppu stancu per cucinà, è prima di sapè, stai spende 10 $ per un contenitore d'insalata di patate chì ùn hè mancu cusì grande (o Kickstarter degnu ). Sarà megliu di spende 2 $ in un saccu di pretzels per trattene mentre cucini qualcosa d'altru, o saltà in a sezione congelata per uttene ligumi chì pudete vapore in u microonde per minimizà u sforzu chì duvete mette in cucina a cena.
Cumprate prudutti congelati / in scatula
Parlendu di a sezione congelata, i frutti è ligumi surgelati (è in scatula) sò u vostru amicu. Quandu site l'unica persona chì manghja i cibi chì cumprate, certe volte si sente quantunque ùn importa ciò chì fate, i prudutti chì cumprate vanu sempre male prima di pudè usà. Alcuni frutti è ligumi averete forse ancu vulsutu cumprà freschi, secondu cumu pensate à usalli, ma sè avete da cucinalli o adupralli in frullati? Cumprate li congelati o in scatula per ùn andà micca male. Sè li aduprate, grande-u costu ùn hè micca cusì sfarente di cumprà li freschi. È sì ùn site micca intornu à adupralli, seranu sempre quì chì vi aspettanu a settimana prossima (o u prossimu mese, o, sapete ... ogni volta).
Allora site a buttrega in solitaria? Avete qualchì cunsigliu utili da sparte?
