Quandu simu entrati in quarantena un pocu più di un annu fà, parechji di noi in Apartment Therapy anu spostatu e nostre routine di fitness ogni ghjornu in casa, specificamente in i nostri appartamenti di picculu spaziu. Ciò significava diventà creativu cù i nostri novi allenamenti in salottu. Da a ricerca di e migliori app di allenamentu libere à pruvà tutte e specie di metodi di fitness salva spazi è creativi, mettimu assai approcci à a prova. Unu chì eramu particularmente curiosi di esse eranu questi cuscinetti compacti di tapis roulant chì sembravanu spuntà dappertutto. Sò assai più eleganti è simplificati ch'è i tapis roulants voluminosi tradiziunali, vi permettenu di sciddicà in un allenamentu mentre travagliate o guardate a TV, è u megliu di tutti, ponu esse ammucciati sottu un divanu o un lettu quandu ùn sò micca in usu. Postu chì pare chì l'allenamenti in casa sò quì per stà, i tapis roulants portatili parenu a suluzione perfetta per stà attivi in casa. Avemu pruvatu trè mudelli sfarenti in una serie di punti di prezzu per vede s'elli valenu a pena l'investimentu. Quì sottu sò i conti di prima mana da i persunali AT nantu à e so sperienze cù questi treadmills di tendenza.
Tapis roulant UMAY Portable$ 379,99$ 359,99Amazon Cumprà avà Salvà in a lista di i desideri
Tapis roulant UMAY Portable
Dimensione : 53,74 'L x 23,6' L x 5,9 'H
Caratteristiche : Legeru è faciule da cunservà grazia à u so cuncepimentu à roti, stu tapis roulant pò esse facilmente piazzatu sottu à un scrivanu, un lettu, o un tavulinu. Presenta ancu sei opzioni di velocità (finu à 4 mph), un design assorbente di shock, è operazione SPAX App (o remota). A raccomandazione di pesu massimu hè 198 lbs.
Aghju sempre fidatu à marchjà per spiazzà mi u capu è uttene a maiò parte di u mo eserciziu, dunque dopu à sei mesi d'esse appiccicatu largamente in casa cù un cucciolu è un adolescente chì ùn sò micca grandi appassiunati di marchja, aghju avutu à ottene qualcosa, spartutu capu ufficiale di i rivenuti Riva. I mo bisogni eranu chì ùn pudia micca esse visibile da a maiò parte di i posti in u mo appartamentu chjucu, chì devu esse capace di spustallu relativamente faciule, è chì ùn era micca super caru. Cum'ellu ùn avia fattu una liccata d'eserciziu dapoi sei mesi (13 anni sì sò onestu), eru menu primurosu di marchjà veloci, di corre, o di muvimentu à una pendita. Aghju veramente vulsutu spustà, puntu.
Allora chì pensava di u Tapis roulant UMAY Portable ? Per Riva, stu tapis roulant hà marcatu ogni scatula nantu à a so lista di must-have. Ciò chì mi piace di stu tapis roulant hè chì faci tuttu ciò chì ne avia bisognu - hè relativamente attraente, pianu senza manubriu, è u possu spustà super facilmente. Va abbastanza veloce per una caminata rapida è ancu un jog assai lentu. Hè ancu bellu tranquillu.
10/10 significatu
In quantu à i contra, hà spartutu, A mancanza di manubri pò fà un toccu precariu se andate veloce è ùn fate micca attenzione. Ne sò surtitu qualchì volta (colpa meia) è sò statu soprattuttu salvatu da un ambiente dolce. Avà chì aghju travagliatu a mo forza è a stamina un pocu, vogliu ancu avè avutu circatu per una opzione cù una pendenza è una chì pò andà un pocu più veloce. Ma per un modu di tutti i ghjorni per uttene un eserciziu di ogni ghjornu decente è un allargamentu di a mente, amu assolutamente sta macchina è a raccomanderaghju assai.
Tapis roulant CITYSPORTS$ 399Amazon Cumprà avà Salvà in a lista di i desideri
Tapis roulant CITYSPORTS
Dimensione : 52,75 'L x 23,2' Wx 4,9 'H
Caratteristiche : Lisciu, silenziu è ultra-magru, stu tapis roulant hè ideale per tutti quelli chì cercanu un tapis roulant à prezzi accessibili è d'alta tecnulugia. Cù vitezza chì varieghja da 1 à 6 mph, un schermu LCD di lettura faciule chì tene traccia di e vostre statistiche, è altoparlanti Bluetooth integrati per pudè sculaccià mentre travagliate, hè un furto di bona fede. A raccomandazione di pesu massimu hè 242 lbs.
Nanzu à a quarantena, marchjava dapertuttu, spartia u direttore cummerciale Mark. Ùn aghju mai pigliatu u metro è aghju preferitu viaghjà à pedi, allora ùn era micca insolitu per me di marchjà almenu una ora à ghjornu, ogni ghjornu, è assai di più u duminicata. Ma una volta aghju cuminciatu à travaglià da casa è u tempu hè diventatu fretu, eru à pena di sorte fora, allora in Farraghju aghju decisu di piglià un tapis roulant. Vivu in un picculu studio, dunque tuttu ciò chì portu in u mo spaziu o deve mischjassi o esse abbastanza compattu per esse piattu.
U tapis roulant City Sports era esattamente ciò chì cercava, perchè hè un pad pianu chì hè abbastanza chjucu da rotulà sottu à u mo divanu o ancu à u mo lettu quandu ùn sò micca in usu (iè, i dui mobuli sò in u listessu spaziu). Mentre hà un pocu di pesu, hè faciule di spustassi per via di e rotule di trasportu in fronte. Hè ancu simplice di operà - basta à appughjà un buttone nantu à u telecomandu per accende lu, poi aghjustà a vitezza. U megliu di tutti, hè tranquillu.
911 significatu di numeru d'ànghjulu
Eru preoccupatu chì i mo vicini di u pianu pianu pudessinu sente pisà, ma i mo passi ùn facenu à pena un sonu è finu à avà ùn ci sò stati lagnanze. Avà ùn mi sbagliate micca, ùn corgu micca nantu à sta cosa; U adupru simpliciamente per entre i mo passi. Faraghju qualchì volta 30 minuti durante una pausa in a ghjurnata di travagliu, o faraghju una spassighjata di una ora mentre fighjendu a TV o chjachjarendu à u telefunu di notte. Ancu se u tempu hè abbastanza bellu per uttene u mo eserciziu fora avà, l'aghju sempre adupratu in i ghjorni di pioggia o quandu ùn aghju micca solu u mumentu per abbandunà u mo appartamentu. In tuttu, hè statu un grande investimentu - è relativamente accessibile, à questu!
Treadly2$ 849$ 749Treadly Cumprà avà Salvà in a lista di i desideriTreadly2
Dimensione : 58 'L x 29' L x 3,7 'H
Caratteristiche : Se l'alta tecnulugia hè ciò chì vulete, u Treadly2 hè u modu per andà. Cù integrazione smart-app; un schermu LCD illuminatu chì mostra a velocità, i passi, u tempu è a distanza; un corrimanu regolabile; una cintura di autoallineamentu chì si centra quandu si cammina; un limitu di velocità finu à 5 mph; è altoparlanti Bluetooth integrati - chì vulete più? A raccomandazione di pesu massimu hè 265 lbs.
Aghju datu u Tberly uber-trendy. À u principiu di u lockdown, mi paria chì tutti quelli chì cunnisciavanu piglianu un Treadly, allora quandu aghju imbarcatu u mo viaghju in tapis roulant, eru definitivamente interessatu à vede di cosa parlava l'hype (è se valia a pena u prezzu forte 700 $ + prezzu) .
significatu di vede 222
A parte di esse faciule da aduprà è super faciule da spustà (grazia à e so rotule davanti), ciò chì mi hà subitu colpitu hè a so altezza. À solu 3,7 pollici di altezza, u Treadly2 hè annunziatu cum'è u tapis roulant più slimmest di u mercatu. Ùn aghju micca spaziu per una macchina grande, ingombrante, allora a dimensione compatta di Treadly era un grande vantaghju postu chì hè un ventu di scivulà sottu à u divanu. Un altru bonus era u corrimano chì hà aiutatu à tene u mo auto notevolmente goffu da cascà. (Nota: U treadmill righjunghji una velocità massima di 5 mph cù u corrimanu in su è 3.7 mph cù u pianu.)
A mo cosa preferita di u tapis roulant, hè a so app accumpagnatrice. Funzionendu cume un telecomando, un tracker è un connettore di fitness sociale, mi hà datu ciò chì mi mancava di fitness di gruppu pre-pandemica. A parte di cuntrullà u dispositivu è monitorà u vostru prugressu, l'app vi permette di chatte video cù l'amichi, unitevi à a cumunità virtuale di Treadly, è testatevi cù u modu coach, chì permette à un coach (o amicu) di mette u vostru ritmu. Divertimentu!
qual hè u significatu spirituale di 333
In u passatu, u tempu di pianificazione per un allenamentu facia chì l'eserciziu si sentissi più cum'è una faccenda è menu cum'è un investimentu in a mo salute. Cù u Treadly2, possu simpliciamente saltà à a mità di a ghjurnata di travagliu, cunnessu cun un amicu, è uttene e mo attività in una volta. Aghjunghje à u fattu chì hè menu di a mità di u prezzu di un Peleton, è hè sicuramente vale l'investimentu.
