Cumu esse un bon amicu quandu u vostru amicu si move

U muvimentu hè un grande avvenimentu di vita. U Inventariu di Stress Holmes-Rahe include ancu u muvimentu cum'è fattore di stress in a so Valutazione di Stress di Vita. Ancu s'ellu ùn hè micca in u top ten fattori di stress di vita, quandu pruvate à ripiglià a vostra vita è cura di tutti i dittagli strazianti chì venenu cù un cambiamentu in u locu chì chjamate in casa, pò sicuramente sentelu.

Cum'è noi vuleriamu prisentà per un amicu quandu stanu sperimentendu una rottura o una perdita, esse quì per qualcunu quandu si muvianu hè unu di questi casi quandu l'amore è a cura estesi per mezu di una manu d'aiutu crea una memoria durevule è una impronta di cumpassione in u core di un amicu.

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Prima di u Muvimentu

• Aiutateli à imballà. L'imballaggio ùn hè micca a parte divertente. Hè difficiule di decide di ciò chì imballà prima, hè difficiule di cumincià, hè difficiule di campà cù scatule in ogni locu è di sente chì u vostru spaziu abitante attuale scende intornu à voi. Aiutà qualcunu rende u prucessu micca solu menu solitario, ma aghjusta qualchì divertimentu. À pena ogni compitu temutu ùn hè micca fattu megliu cù l'aghjuntu di un amicu.
• Ramintateli di piglià ritratti di u locu ch'elli partenu (o fà per elli). Cù tuttu u cumbugliu impegnatu in u muvimentu, u vostru amicu ùn pò mancu pensà à piglià foto di a so casa attuale. È ancu s’ellu hè un locu da u quale sò super cuntenti di passà, a so casa face parte di a so storia è degna di priservazione. Un video di passaghju hè una altra opzione.
• Fighjate i zitelli. Se u vostru amicu hà figlioli, purtalli fora per un ghjacciu o ancu una partita di pallacanestro in u carrughju libererà u tempu per elli di fighjà nantu à a so lista di cose da fà senza sentesi strappati o distratti. Guardà i zitelli durante è dopu una mossa hè ancu estremamente utile.
• Purtateli cibu. Mettite qualchì pastu prontu in u so congelatore o lasciate un pastu o dui. Uttene a cena in tavula ogni notte hè difficiule ancu quandu tuttu hè statu quo. Intruduce a preparazione per un muvimentu in l'equazione è ùn sò micca prubabili di esse assai piatti fatti in casa. A salsa di pasta, e casserole è a suppa sò tutti pasti faciuli chì si congelanu bè. (Tenite à mente quantu tempu hà u vostru amicu prima di muvassi; ùn vulete micca chì si primuressinu di u trasportu di pasti ghjalati ch'elli ùn anu avutu a pussibilità di gode.)
• Aiutate à pulisce u novu locu. Se u locu induve u vostru amicu si move in bisognu di pulizia, aiutate à fà stu compitu prima chì ogni muvimentu cummencia; di sicuru, una casa viota hè più faciule da pulisce chè una piena di scatule. È una pulita hè assai più accolta.
• Fate corre à u magazinu. Quandu site vicinu à a buttrega, u hardware, o u magazinu di migliurazione di a casa, fate una chjamata à u vostru amicu è dumandate ciò chì pudete piglià per elli. Puderanu avè novi Sharpies, un altru pacchettu di carta da imballu, o una pistola à nastru nantu à a so lista è purtalla per elli serà un grande sollievu chì li permette di cuntinuà à travaglià senza passà u tempu à esce da u magazinu.
• Coglie e scatule. Dumandate chì tippu di scatule anu bisognu è s'elli volenu chì aiutiate à raccoglie li. Lasciateli periodicamente è assicuratevi di stà à l'aghju di i bisogni attuali. Se avete u tempu, aiutate à installà scatule appiattite per chì sianu pronti per esse riempiti.
• Pittura u novu locu. Se a pittura deve esse fatta in u novu locu è i vostri amichi stanu fendu elli stessi, offre à aiutà. À u cuntrariu di imballà e cose persunali, chì puderebbenu esse qualcosa chì i vostri amichi ùn sò micca cunfurtati cù l'altri chì manipulanu, a pittura hè un travagliu abbastanza impersonale.

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U ghjornu chì si move

• Esse quì. Solu esse quì cù un surrisu è una attitudine di travagliu serà un enormu spinta morale per i vostri amichi in u so grande ghjornu.
• Cumunicà. Ùn assumete alcun rolu è ùn fate micca solu ciò chì pensate chì deve esse fattu. Sentite u stilu di u vostru amicu sè ùn u cunnosci micca dighjà prima di piglià o rispunsevule in una certa zona o fatevi dispunibule per piglià cumandamenti. Sè vo site in dubbitu nantu à qualcosa, dumandate. Puderia ancu esse una bona idea di fà sapè à u vostru amicu quantu tempu serete quì aiutendu solu per ùn avè micca da dumandassi.
• Esse a persona di cuntattu. Avè altri amichi aiutanti chì vi contattanu per i dettagli quandu hè necessariu per chì u vostru amicu possa fighjà nantu à ciò chì accade cù a mossa.
• Purtate cibu o urganizate à fassi consegnà. Un'altra spinta di u morale è animatori, dolci di colazione è caffè teneranu à tutti alimentati. Quandu u tempu di pranzu è di cena s'avvicina, offerta à organizà e consegne o ripiglià cibu. Ùn vi scurdate di purtà o ripiglià piatti è stuviglii è stuviglii è bevande.
• Purtate acqua fredda. Pensate à purtà un frescu cù buttigli d'acqua per i traslatori è altri amichi chì aiutanu. A cura di l'altri aiutendu u vostru amicu aiuta u vostru amicu.
• Stock di bagnu è necessità di cucina. Mette rotuli di carta igienica è sapone per mani in i bagni è sapone per mani, sapone per piatti, è una spugna in cucina. Scrambling per questi quandu avete bisognu hè stress chì u vostru amicu puderia fà senza.
• Preparate letti per a famiglia. Offre à fà saltà i materassi è sbulicà i sacchi di dorme o mette lenzu è coperte nantu à i letti affinchì u vostru amicu è a famiglia anu un locu cunfortevule per ripusà a testa stanca senza avè bisognu di truvà è di custituisce letti.

Creditu: Joe Lingeman / Terapia di l'appartamentu

Dopu u Muvimentu

• Pulite u vechju locu. Perde un accontu hè una di quelle spese orribili chì tutti gemenu. Aiutate à prevene sta pussibilità vultendu in daretu dopu chì u vechju locu hè viotu è pulendulu secondu e struzzioni di spiazzamentu.
• Aiutate à scumpressà. Di novu, sentimu u livellu di cunfortu di u vostru amicu hè chjave perchè l'ultima cosa chì vulete fà hè aghjunghje più stress. Per esempiu, pudete vulete vede se pudete aiutà cun qualcosa cum'è scumpressà i linzoli invece di piglià decisioni nantu à ciò chì va induve in cucina. Sè aiutate à fiancu à u vostru amicu è parenu sapè ciò ch'elli volenu, basta à invità è seguità richieste specifiche.
• À novu, cibu. Aiutate sempre cù l'alimentu. Verificate in anticipu per vede ciò chì sona bè è sì u frigorifero, u surgelatu, o l'alimentu prontu hè u megliu, ma ci sò pochi eventi di vita maiò chì i pasti cucinati da altri cun amore ùn aiutanu micca.
• Ramintateli di pruvà à creà un spaziu sanu. Se u vostru amicu hè frasturnatu è spesu, ciò chì hè abbastanza prubabile dopu à una mossa, aiutali à mantene una fetta di serenità uttenendu un picculu spaziu di hangout installatu è organizatu. Questu pò esse u tavulinu di a cucina o un angulu di a camara.
• Purtate fiori o una pianta. Quandu tuttu hè in caosu, un locu luminosu di fiori o u verde calmante di una pianta d'appartamentu furnisce un locu per ripusà u sguardu è disegnà una piccula quantità di pace.

Shifrah Combiths

Cuntributore

Cù cinque figlioli, Shifrah impara una o duie cose nantu à cumu si mantene una casa abbastanza organizata è bella pulita cun un core ricunniscente in un modu chì lascia assai tempu per e persone chì contanu u più. Shifrah hè crisciuta in San Francisco, ma hà apprezzatu a vita di cità più chjuca in Tallahassee, in Florida, ch'ella chjama oghje in casa. Scrive in modu prufessiunale dapoi vinti anni è li piace a fotografia di stili di vita, a memoria, u giardinaghju, a lettura è andà à u mare cù u maritu è ​​i zitelli.